Можно ли подтвердить учётную запись на госуслугах не выходя из дома?

да

Да, можно подтвердить учетную запись на Госуслугах из дома через онлайн-банк, мобильное приложение, электронную подпись или биометрию.

Если ты живёшь в МФЦ

Ещё раз - можно. ) Из личного кабинета банка, только не тинькова. Вряд ли у вас есть укэп, но и ею можно.