Как понять если потенциал в армрестлинге

Если мозгов нет

попробуй покачатся

Чтобы понять, есть ли у вас потенциал в армрестлинге, обратите внимание на следующие аспекты:
Силовые показатели: развивайте силу рук, плеч и спины с помощью упражнений, таких как подтягивания, отжимания на брусьях и жим штанги лёжа.
Гибкость: работайте над гибкостью запястий, локтей и плеч, чтобы улучшить подвижность суставов и повысить эффективность в борьбе.
Техника: изучите правильную технику армрестлинга, включая захват, положение тела и работу ног. Практикуйтесь перед зеркалом, чтобы видеть свои ошибки и исправлять их.
Тренировочный план: составьте индивидуальный план тренировок, который будет включать разнообразные упражнения, направленные на развитие силы, гибкости и техники армрестлинга.
Соревновательный опыт: участвуйте в соревнованиях по армрестлингу, чтобы получить обратную связь от судей и других спортсменов, а также проверить свои навыки в реальных условиях.

По-моему, тут всё достаточно очевидно: если можешь победить в борьбе на руках большинство окружающих, не занимающихся армспортом, то значит задатки к занятию армрестлингом есть.