Покажите ритмичные звуки, песни или другую звуковую инфу которая вас раслобляет и помогает заснуть

Какой-нибудь металл что-то вроде immortal или mayhem

Lfz & mikail - eye opener первое пианино имба

Какой нибудь не сильно тяжёлый прог. метал, типо cynic.

Вот несколько типов звуков и музыки, которые могут помочь расслабиться и заснуть:
1. Природные звуки:

Звук дождя: Мягкий дождь создает успокаивающую атмосферу.
Шум океана: Звук волн может быть очень расслабляющим.
Пение птиц: Легкие звуки природы могут помочь успокоить ум.

2. Медитативная музыка:

Атмосферные мелодии: Музыка с мягкими синтезаторами и успокаивающими мелодиями.
Медитационные звуки: Звуки тибетских чаш или маракасов могут быть очень расслабляющими.

3. Белый шум:

Машины на фоне: Постоянный шум, например, работающий вентилятор или кондиционер.
Звуки вентиляторов: Ритмичные звуки, которые создают атмосферу.

4. ASMR:

Записи шепота, шуршания и других мягких звуков, которые могут вызвать расслабление.

5. Спокойные мелодии:

Инструментальная музыка: Например, классические произведения или современная спокойная музыка.

Рекомендации по платформам:

YouTube: Поиск по запросам «relaxing sounds», «sleep music», «nature sounds».
Spotify: Плейлисты с названием «Sleep», «Relaxing Music», «Nature Sounds».
Приложения: Calm, Headspace, или Relax Melodies предлагают разнообразные звуки для сна и расслабления.

Попробуйте различные варианты, чтобы найти то, что вам подходит.

lustre - night spirit