Рассудите со стороны что у меня за отношение к человеку,почему я так себя веду не могу понять,что это любовь,зависимость

Ты говоришь, что не можешь без него, что он тебе нужен как воздух, но давай посмотрим на это иначе. Ты не нуждаешься в нём — ты попала в ловушку собственных иллюзий. Эта связь стала похожа на зависимость, как привычный ритуал — его звонки, встречи, даже его пренебрежение кажутся тем, что удерживает тебя на плаву.
Но вот в чём обман: этот человек не даёт тебе воздух — он его отнимает. Ты сама признала, что не можешь спать, есть, функционировать. Это не отношения, это разрушающий цикл, в котором ты дала ему власть контролировать каждый твой шаг, каждую эмоцию. Почему? Потому что зависимость питается страхом — страхом остаться одной, что никто другой не даст тебе того, что, как ты думаешь, даёт он. Но это ложь. Он не даёт ничего, кроме боли и пустоты, прикрытых редкими моментами, когда ты чувствуешь его близость.
Он не источник твоей жизни. Ты сама — свой источник. Избавляясь от этой зависимости, ты не теряешь ничего, кроме боли, контроля и страха. Восстановление начинается с момента, когда ты осознаешь, что этот человек не даёт тебе силы, а забирает её. Он не воздух — он яд, к которому ты привыкла, и теперь тебе кажется, что без него ты не сможешь. Но сможешь. И когда ты увидишь это, ты поймёшь, что он никогда не был тем, кем ты его себе представляешь.
Теперь представь, что его больше нет. Представь, что его звонков больше не будет. Вспомни, какой была твоя жизнь до него, и начни искать себя в этих моментах. Каждый раз, когда ты думаешь, что не можешь без него, поймай эту мысль и спроси себя: что он на самом деле даёт мне? Ответь честно. Ты начнёшь видеть иллюзии, и шаг за шагом этот "воздух" станет просто дымом, который рассеивается, когда ты осознаешь свою силу.
Но ты права, когда скажешь, что одного представления недостаточно. Пройдёт день-два, и чувства нахлынут снова. Захочется услышать его голос, увидеть его, снова почувствовать ту связь, которую ты так отчаянно пытаешься удержать. Это и есть суть зависимости — иллюзия, что без него станет только хуже. Но вот что делать в такие моменты? Когда чувства снова накрывают, важно помнить: эмоции — это как волны. Они приходят, накрывают, но не вечны. Не беги к нему за временным облегчением. Прими, что эта волна накатывает, и дай ей уйти, не поддаваясь импульсу.
Каждый раз, когда ты выдерживаешь эту волну, ты разрываешь замкнутый круг. Но нужно не просто пережидать — заполняй это пространство чем-то новым. Найди то, что даёт тебе радость или хотя бы отвлекает. Хобби, работа, встречи с друзьями, которые тебя поддержат. Чем больше ты наполнишь свою жизнь, тем меньше будет пространства для него.
Каждая маленькая победа — это шаг к твоей свободе. Когда снова нахлынет желание вернуться к нему, подумай о том, чего ты уже достигла. Пройденный шаг — это не повод возвращаться назад. Ты уже в пути. И, шаг за шагом, ты начнёшь возвращать себе контроль над своей жизнью.

Это не любовь, а созависимость и попадание в "травмо-капсулу" из детства.

Токсичный партнёр в данном случае активировал травму и психика в нем видит иллюзорную возможность "исцелится" или закрыть гештальт
Повторяю - это иллюзия

Подробнее читайте темы:
1) "нарциссический партнёр"
-Пинги нарцисса
-Качели нарцисса
-нарциссический морок