Стоит ли умываться перед залом на курсе системных ретиноидов

Здравствуйте,врач сказал что спорт в меру можно,но проблема в том что и сказал что умываться можно 2 раза в день(чтобы не смыть крем + не пересушить кожу) утром и вечером,можно ли ходить с утра в спортзал,не умываясь полноценно с утра,с грязью на лице после сна и после зала только уже умываться? Или как лучше всего будет сделать в данной ситуации?