Укрепляет ли пауэрлифтинг связки и сухожилия ?
По дате
По рейтингу
Есть специальные упражнения на укрепления сухожилий. Почитай про Александра Засса.
Способствует укреплению
укрепляет!
Нет. Сам процесс поднятия тяжёлых весов не укрепляет. Укреплять должны сопутствующие упражнения которые ты должен делать на тренировке. Сам по себе присед, жим, становая не укрпеляют, скорее наоборот травмируют
Да
Видео по теме