Витамин Д . Прием

1 Морковь

Не пью

Эй, братан, слушай сюда. Витамин Д — это тебе не шутки, он для крепости костей, да и для иммунитета тоже. Я, например, гоню витамин Д от одного известного бренда, нормально заходит. Дозировка у меня — по 1000 международных единиц, как раз, чтобы не знатно перегружать организм.

А ты какой берешь? Пиши, не стесняйся, брат!

Аквадетрим, по 14 капель в день, но у меня дефицит витамина Д, если дефицита нет, то по 2 капли в день

5к. На фирму пофиг, желательно сразу с кальцием...

Детримакс D3

Лучший источник витамина D для человека - это солнечный свет. Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), она синтезирует витамин D.

фортедетрим кальциферол 10000 МЕ минимум 3 месяца и потом постоянно поддерживать, у меня сильный дефицит витамина меньше 10

SOFTGEL Д3 К2

Мир сошел с ума по витамину Д.

У меня Витамин Д3 Форте 5000 МЕ эвалара в жевательных таблетках. Отличный рабочий препарат. К тому же нравится такая форма приема. Вкус клубники.

У меня NFO Витамин Д3 2000 единиц, принимаю по 1 капсуле, мне этого хватает вполне. Но вообще дозировку по анализам должен назначить доктор