Голосование за лучший ответ
Александр Сад
Знаток
(263)
1 месяц назад
Избавление от прыщей на лице — это многогранный процесс, который может включать изменения в режиме ухода за кожей, диете, а также применение лекарств или процедур. Вот несколько рекомендаций:
1. Уход за кожей:
- Чистка: Используйте нежные очищающие средства, чтобы удалять грязь и лишний жир. Делайте это два раза в день.
- Эксфолиация: Регулярная эксфолиация помогает удалить мертвые клетки кожи. Используйте скрабы или продукты с кислотами (AHA, BHA), но не слишком часто — 1-2 раза в неделю будет достаточно.
- Увлажнение: Выбирайте безмасляные увлажняющие кремы, чтобы избежать закупорки пор.
- Солнцезащита: Используйте солнцезащитные средства, чтобы предотвратить потемнение шрамов и покраснений.
2. Продукты для борьбы с акне:
- Салициловая кислота: Помогает раскрыть поры и предотвратить появление новых высыпаний.
- Бензоил пероксид: Уничтожает бактерии, вызывающие акне.
- Ретиноиды: Помогают улучшить текстуру кожи и предотвратить закупорку пор.
3. Диета:
- Здоровое питание: Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельных злаков и полезных жиров. Ограничьте сладости, фастфуд и молочные продукты, которые могут усугублять акне.
- Питьевой режим: Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество воды.
4. Избегайте определенных привычек:
- Не трогайте лицо: Старайтесь не касаться лица руками и не давите на прыщи.
- Минимизируйте стресс: Стресс может усугублять состояние кожи, поэтому практикуйте методы релаксации.
5. Консультация с врачом:
Если акне сильно вас беспокоит и домашние методы не помогают:
- Обратитесь к дерматологу. Возможно, вам потребуется специальные препараты или процедуры (например, лазерная терапия, химические пилинги или медикаменты).
Выбор лечения будет зависеть от тяжести акне и индивидуальных особенностей вашей кожи.
Галина Иванченко
Знаток
(264)
1 месяц назад
Хорошо помогает Ретиноевая мазь от прыщей. Также ее огромный плюс в том, что она не вызывает сухости кожи, в отличие от многих других средств против прыщей. Еще питание свое пересмотрите, уберите из рациона фаст-фуд. всё жареное, сладкое и молочку.
Анастасия Шулейко
Ученик
(107)
4 недели назад
Питание наладить - хороший совет, но чтобы быстрее исправить ситуацию нужно подключить еще какое то средство от прыщей, желательно с антибиотиком в составе. Зеркалин например подойдет, он без рецепта продается. Наносила на прыщи утром и вечером после очищения кожи, раствор абсолютно незаметный и быстро впитывается. Еще он мне нравится тем, что он на спирту и в отличие от кремов и гелей его удобно использовать на лбу и висках в зоне роста волос. Для очищения использую пенку для чувствительной кожи, так кожа не пересушивается и не начинает еще больше сала выделять.