Можно пить протеин вместе с приемом пищи (сразу)?

Question

Можно пить протеин вместе с приемом пищи (сразу)?

Кабанов Илья Ученик (165), открыт 2 недели назад

Можно ли пить протеин сразу совмещая его с едой?
Я ем творог с пастилой запивая все это 230 мл протеина
Можно ли так пить протеин?
если что протеин Prime Kraft

Answer 1

Да. Так делал в 16 лет, когда набирал с 39 до 49 кг, можно.

Answer 2

нет конечно.пьют для начала после трени с ростом стажа между приемами пищи.творог долгоусваеиый белок едят Отдельно утром и на ночь для уменьшения катаболизма!

Answer 3

Отдельно. За 2 часа до тренировки поел. Потом за 1.5 часа принял протеин или за час.

Answer 4

Mar' Wall Мудрец (11236) 2 недели назад

Не рекомендуется