Что лучше бегать по 40 км в день, либо по 1000 отжиманий и подтягиваний?
Планирую вставать в 5 утра, что посоветуете?

Question

smirnov_537 · Accepted Answer

ахахахахах, ничего) это нереально, тем более каждый день, должны быть нагружает постепенные, иначе потом выгорание будет и забьёшь.

varfolomeew · Answer

Для начала надо сбавить цифры. Это нереальные нормативы, даже для профов.

sarmat_001 · Answer

Лучше поумнеть, дурачок-мечтатель.

aleks735 · Answer

зависит от целей.местная или общая выносливость.а в 5 утра нахрена вставать?чтобы успеть?

andrei_1665 · Answer

Кто рано встаёт, тот в обед спать хочет

feldsher_not_lol · Answer

Запастись средством против облысения

dlazder · Answer

Сделать уроки