Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Почему предплечья уменьшаются

Антон Майнкрафтер Ученик (98), на голосовании 16 часов назад
Привет, всем хочу задать вопрос, мне 13 лет рост 170-171 вес 50,5кг
Я качаю предплечья но я заметил что они не набирают массу а наоборот уменьшаются качаю предплечья 3 раза в неделю ем больше моих родителей кто знает почему они уменьшаются?
Голосование за лучший ответ
Тихон Громков Мыслитель (7847) 1 месяц назад
Ты жиреешь и относительно других частей тела они уменьшаются
Антон МайнкрафтерУченик (98) 1 месяц назад
Всмысле жирею
Тихон Громков Мыслитель (7847) Антон Майнкрафтер, нажрался и жиреевеев
алекс Искусственный Интеллект (715174) 1 месяц назад
слишком часто качаешь.попробуй 2 раза в неделю
Антон МайнкрафтерУченик (98) 1 месяц назад
Может массу надо набрать
Егор Аликов Знаток (252) 1 месяц назад
Слишком часто и много качаешь
Антон МайнкрафтерУченик (98) 3 недели назад
Перерыв 2-3 дня
Егор Аликов Знаток (252) Антон Майнкрафтер, нужно раз в неделю, какие упражнения делаешь и с каким весом?
Alex Искусственный Интеллект (117102) 1 месяц назад
неправильная методика, ты их сушишь.
Антон МайнкрафтерУченик (98) 1 месяц назад
А как правильно
Alex Искусственный Интеллект (117102) Антон Майнкрафтер, не делать избыточного кол-ва повторов и подходов. Работать с весами.
Похожие вопросы