Что делать если я умираю

я просто постепенно умираю, потерял все чем так дорожил, ни осталось больше ничего кроме быстрого дофамина в виде сигарет и других привычек.большие проблемы со здоровьем в общем, проблемы с психикой, и полная апатия совмещаются воедино и так и слышу у себя в голове один и тот же голос умирающего ребёнка

пока писал этот текст, понял что мне уже не важно то что вы скажете, на протяжении долгого времени я искал то место куда могу сказать то о чем думаю, и вроде я нашёл его, но это не отменяет того что я никогда не приму то, что вы скажите мне

такое ощущение, будто я сошёл с ума, будто меня уже не восстановить, такое ощущение что теперь я такой до конца своей жизни, я не верю в то что проживу еще хотя бы 5 лет, я рад умереть без боли, боль это мой главный страх, боль намного страшнее смерти, я устал. я хочу помощи, я не хочу находится здесь, и быть тем кто я есть сейчас