Может ли помочь витамин C ногтям, чтобы они были крепкими и быстро росли?
По дате
По рейтингу
Нужны витамины. Витамин А (ретинол). Витамины группы B (тиамин, рибофлавин, пиридоксин). Витамин Е (токоферол). Витамин С (аскорбиновая кислота).
нужен витамин Е, А
ешь соленую кильку с костями кальция в организме будет завались
Я не люблю морепродукты...
да, но нужен кальций
Видео по теме