Как за неделю подготовиться к нормативам гто 14-15 лет, если ты слаб?

Question

Как за неделю подготовиться к нормативам гто 14-15 лет, если ты слаб?

Глеб Васин Ученик (85), открыт 2 недели назад

хочу хотя бы не опозорится на них, ведь я могу только 1 раз подтянутся, ±6 раз отжаться, когда мне нужно минимум 5 подтягиваний и 19 отжиманий. Я обречён, или стоит просто каждый день отжиматься и подтягиваться пока руки не будут отваливаться?

Answer 1

,, ,,n,hk Ученик (180) 2 недели назад

никак

Answer 2

приходишь за гто и выходишь через окно

Answer 3

за неделю - никак. За 3 и более месяца - вполне

Answer 4

Никак, смириться. Все равно ещё треть таких же будет

Answer 5

даша бак$$ Просветленный (23974) 2 недели назад

ты будешь чувствовать адреналин и страх опозориться. это +100 к силе. поэтому бойся, все будет хорошо

Глеб ВасинУченик (85) 2 недели назад

Не все так плохо с тем что бы опозорится, друзья итак знают что я не особо силен, так что я зря вообще написал про "опозорится", но теперь буду боятся... специально..

даша бак$$ Просветленный (23974) Глеб Васин, хорошо. но лучше бойся завтра. сегодня тебе нечего бояться, просто потеряешь свой страх

ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬМыслитель (6795) 2 недели назад

К сожалению, этого недостаточно. Если бы ему не хватало 1-3 повторений, то вполне бы.

даша бак$$ Просветленный (23974) ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ, мне помогает

Answer 6

Будешь каждый день отжиматься и подтягиваться, вообще ни разу подтянуться не сможешь, а отожмешься раза 2-4. Раньше надо было думать. Участие в ГТО вообще необязательно, просто не учавстуй в нем. Или ты хочешь контрошу по алгебре и тест по англ прогулять?

Answer 7

Никак,я ГТО не знаю и не хожу. Когда нормативы сдаем,у меня 2

Answer 8

Субэдэй Стантов Мыслитель (5073) 2 недели назад

Начать хоть что-то делать

Answer 9

Можешь готовиться, а можешь, как я, с плохими результатами поржать над собой. (Я неувожаемая чмоня в классе, так что понимаю, что не для всех)

Answer 10

Sarmat Искусственный Интеллект (216551) 2 недели назад

Никак.

Answer 11

алекс Искусственный Интеллект (713586) 2 недели назад

фантастика в другом разделе.занимайся годами

Глеб ВасинУченик (85) 2 недели назад

Понял

Answer 12

Бро, нужно было задумываться хотя бы пару месяцев назад.
Сейчас просто выходишь и делаешь как можешь и похрен на результат. Порекомендую разминку перед мероприятием ,чтобы совсем не убиться, т.к. твой организм не очень-то приспособлен к нагрузке.