Хватит ли 500 ват для такой сборки?

испар какой?

если 400 надо то бери минимум 550 ватт

Должно хватить, если блок качественный. Но в принципе, лучше взять немного больше. Если и так новый покупаешь

Для такой системы 500-ваттный блок питания, вероятно, будет достаточным.

Core i5-10400F обычно потребляет около 65 Вт (TDP).
GeForce RTX 3060 требует до 170-200 Вт в пике.
Оперативная память и вентиляторы потребляют совсем немного (порядка 10-20 Вт суммарно).
Приводы S-ATA и P-ATA добавят еще немного нагрузки (около 10 Вт на каждый).
В сумме эта система будет потреблять около 300-350 Вт под полной нагрузкой. Поэтому 500-ваттный блок питания должен справляться, особенно если это блок с сертификатом 80+ (например, Bronze, Gold и т.д.), который обеспечивает стабильную мощность.

Однако если в будущем планируется апгрейд (например, добавление водяного охлаждения или дополнительных накопителей), возможно, стоит рассмотреть блок питания на 600-650 Вт для дополнительного запаса.

550-600 ват возьми с запасом.

не пользуйтесь этим калькулятором, даже если вы в сопли всю систему разгоните,она столько не потребляет, на честных 500 хватит конечно, но обычно люди берут с запасом,психологически,если вы новый блок берете

650 ватт

550, не меньше

Хватит смотря еще какой бп