Дима Игнатов
Ученик
(97)
1 месяц назад
"Основы спортивной гимнастики" - Руководство по основам гимнастики.
"Гимнастика для всех" - Упражнения для силы и гибкости.
"Стретчинг: упражнения для гибкости" - Пособие по улучшению гибкости.
"Физическая подготовка гимнастов" - Упражнения для силы и выносливости.
"Гимнастика: от простого к сложному" - Пособие для освоения гимнастических элементов.
Подскажите книги в которых изложены упражнения в спортивной гимнастике при помощи которых гимнаст становится гибким ,выносливым и сильным ,в последствии способен выполнять разные элементы :стойка на руках ,уголок ,на кольцах удерживаться ит.д.
От А до Я методическое пособие.