Как начать сухое голодание?

Сходи в баню и голодай там

да, нични с уток

гей лел

рот зашей,делов то

Решительно
Но готовься, что по здоровью удар будет чудовищный

От сухого голодания быстро в ящик играют, если торопишься туда, то начинай

сухое голодание бесполезное и вредное, лучше в зал запишись и всё.

Не советую.

Перед началом сухого голодания необходимо проконсультироваться с врачом, так как этот метод может быть опасен для здоровья и даже для жизни.
Некоторые рекомендации, как начать сухое голодание:

Выбрать день начала голодания. Стоит определиться с тем, сколько дней хочется голодать, и сделать отметку в календаре. Обычно длительность сухого голодания чаще всего составляет 1–3 дня.
Определить вид голодания. Можно придерживаться мягкого или строгого сухого голодания. При жёстком варианте запрещён любой контакт с водой (умывание, душ, чистка зубов и т. д.). При частичном сухом голодании можно принимать душ или чистить зубы, но нельзя употреблять воду внутрь.
Начать подготовку к голоданию. За 3 дня до начала нужно перейти на растительный рацион и пить много чистой воды.
Непосредственно в день голода рекомендуется чем-то заняться, чтобы отвлечь себя от мыслей о еде. В идеале это время нужно проводить на природе.
Выходить из голодания постепенно. В первый день нужно потреблять минимум жидкости — не более 800 г за сутки. Вода должна быть прохладной, в неё можно добавить несколько капель сока лимона. Также можно пить тёплые некрепкие чаи из трав.
Важно помнить, что проводить сухое голодание дома, не в условиях клиники и без контроля врача, не рекомендовано и опасно

Для начала рекомендую несколько дней питаться только сырыми овощами, чтоб подготовить кишечник. Ну или как минимум- не есть мучного и мясного.
Без проблем можно сразу продержаться 2-3 суток. Стандартный срок- 5 суток, но это с первого раза тяжело.
После отпиваешься водой и начинаешь есть фрукты или сырые овощи. Как можно тщательнее жевать. Будь готов, что через несколько часов оччень захочется в туалет по большому. Скажу сразу- если до этого твой кишечник работал не айс- прокакаться (после 5 суток СГ) будет не слишком просто. Вся та дрянь, что годами налипала на стенки кишечника, попытается выйти разом.

Любое голодание - это гиганские проблемы для организма!
1) клетки созданные в это время (а твой организм всё время их вырабатывает) - навсегда останутся дефектными! Это как строить дом из кирпичей, и у нескольких рядов не положить цементный раствор между кирпичами. Это навсегда и не исправить.
2) никакое очищение организма голодание не даёт.
Кто-то очень глупый тебе такое посоветовал...

сухое все говорят вредно..Вам решать