Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Спортзал, боли в спине

Дима Буруков Знаток (353), на голосовании 3 часа назад
Занимаюсь в зале чуть больше года, делаю базу-жим, присед, становая.
После веса более 70-80% от рекордного резко болит в районе поясницы и чуть выше, именно когда стою прямо, если скривиться, то боль уходит, выпрямляюсь опять болит.
Проходит через пару секунд и больше не болит, после тренировки боли нет, подскажите пожалуйста, что это может быть и опасно ли это?
Голосование за лучший ответ
Suckub`ba Искусственный Интеллект (158437) 1 месяц назад
Это к Бубновскому надо..! Массаж и подтяжка позвоночника..! вот сайт https://dzen.ru/bubnovsky
Ice Мастер (1736) 1 месяц назад
Заработал грыжу
Дима БуруковЗнаток (353) 1 месяц назад
Точно не грыжа, во первых не болит на постоянке, а только после веса пару секунд, а во вторых проверялся уже, грыж нет.
Ice Мастер (1736) Дима Буруков, Либо грыжа, либо протрузии (предгрыжевое состояние), либо защемление спинного нерва, либо воспаление какое-то. К невропатологу сходи и сделай МРТ. Явно какая-то херня есть.
λ Искусственный Интеллект (248337) 1 месяц назад
на становой тяге спину повредил.
пояс специальный купи.
www www Мастер (1833) 1 месяц назад
деградируешь обратно в обезьяну
Sarmat Искусственный Интеллект (217518) 1 месяц назад
Моли бога чтобы это был не позвоночник - протрузия, или грыжа. До чего же вы тупые, качки ...
Вера Петровна Искусственный Интеллект (206544) 1 месяц назад
Поздравляю,!! У тебя остеохондроз. Боль будет до самой смерти. Нет нет не постоянно. Только весной и осенью .
SamЗнаток (415) 4 недели назад
ответишь мне?
алекс Искусственный Интеллект (715616) 4 недели назад
укрепляй спину-экстензии,наклонные тяги
Another Гуру (4550) 4 недели назад
становая тяга это опасно, её делают только профессионалы
Сергей Попов Ученик (152) 3 недели назад
Проконсультируйся с грамотным тренером и обязательно к врачу сходи. А от боли советую Релоприм. Безотказные таблетки. Помогают от любых зажимов спазмов и т.д.
Похожие вопросы