Сколько нужно заниматься что бы были результаты?

Год

Месяца 3, чтобы были видны минимальные результаты, если всё делать правильно

От полугода

Это стиль жизни. Не сколько, а навсегда.

ты про чё

Первые результаты через 3-5 месяцев. Первые серьезные результаты через несколько лет. Никто не скажет точную цифру, всё зависит от генетики. У одного всё прёт как на дрожжах, другой вынужден годами "биться об стенку".

последняя треня .. как то печально звучит .. и че на СВО .. а там как Бог даст ? заниматься надо долго а как ты занимаешься и прочее я хз .. так как заниматься нужно с умом .

730дней

Год.

5 лет минимум. Первые полгода прогресс, потом плато и безуспешные попытки его пробить. На это может уйти от нескольких месяцев до нескольких лет. Поэтому лучше обратиться к профессионалам по пауэрлифтингу, они помогут с тренировками и прогресс будет быстрее.