Даниял Мейрам
Знаток
(313)
3 часа назад
Чувство, что за тобой постоянно наблюдают или что ты находишься в центре какого-то шоу, называется синдромом Трумана (по аналогии с фильмом «Шоу Трумана»). Это ощущение бывает у многих людей, и иногда оно может быть временным — например, при повышенном уровне стресса, тревоги или усталости.
Такое чувство обычно связано с тревожностью или особенностями восприятия, особенно если ты много времени проводишь в соцсетях, где жизнь других людей постоянно выставляется на всеобщее обозрение. Однако если это ощущение становится навязчивым и ты не можешь от него избавиться, то лучше обсудить это с близкими или обратиться к психологу. Специалист поможет разобраться с тревожностью и снизить ощущение наблюдения, если оно действительно начинает доставлять дискомфорт.
Важно помнить, что такие чувства могут усиливаться в стрессовые моменты, но они преодолимы, и помощь всегда доступна, если она понадобится.