Когда болят мышцы бицепса можно ли тренироваться дальше

Да

Сделайте перерыв пару дней

Если хочешь прогресса — нельзя. Ты повредил мышечные волокна, и сейчас они регенерируют. Если ты снова нагрузишь эту мышечную группу, то она до конца не восстановится и повредится ещё сильнее, роста не будет, будет боль и воспаление.

Не стоит, эт называется крепатура. Восстанавливай эту группу мышц трень другую

нет конечно.через неделю.боль признак травмы.должна быть небольшая крепатура проходящая через день два

Если болят бицепсы можно не тренить спину и бицепсы, остальное можно

Да