Можно хорошо накачаться в домашних условиях?

немного можно из перечисленого реально может как то помочь только турник - остальное для разогрева . если заниматься продолжительное время можно и дома приобрести некоторую форму . накачаться не . можно еще заиметь скамью 1 большой гриф и 2 малых и набор блинов .