Что из еды можно брать на 12-часовые смены на работу?

пирожки

онигири со сладкой ягодной начинкой

сало

Пирожки, бутерброды, макароны, гречка, котлетки, суп

Не знаю как помочь. И это врятли нормальное питание. Но я лично беру ток на один раз по-человечески покушать а дальше тупо кофе и разные крекеры и ид так как тоже холодильника на работе нету

Сэндвичи с ветчиной,сыром и овощами.Банально,но вкусно,сытно.

А ты что, на работу жрать ходишь? Я ночью вообще не ем, а днем-в столовку.

Кому что нравится. Я брал в ведерке из-под майонеза супы, каши молочные и без молока, плов или просто молоко с печеньем)...

Ореховая смесь арахис, кешью, миндаль, фундук, аркада вместе с цукатами. Калорийно и белково

За 12 часов мало что испортится.

Сухпаек

Пирожки, картошку вареную с овощами свежими, колбасу копченую, сыр, яйца вареные, сало или что-то копченое, соленья.

Жареные пельмени

Сет роллов 100 шт и т34

Макароны

Нах такую работу даже холодильника нет ещё и 12 часов работать

1. Греча
2. Банка энергетика и пирожное наполеон
3. Бичпакет и кофе 3 в 1

Купи термоса для первых и вторых блюд с широкой горловиной. Они стоят по 800 р . И будет у тебя горячее первое и второе. Решишь сразу вопрос с разогревом и порчей и будешь нормально, по домашнему, питаться.

хлеб с топленным маслом, с салом, отварная гречка + овощи, жаренное мясо, и фрукты, + чай всякий чтобы кипятком запивать.Термос там для блюд это слишком заумно, но можно изготовить пемикан если не запарно)