Норм программа фулбади?

Понедельник:

• Приседания со штангой 4x8-12
• Тяга штанги в наклоне 4x8-12
• Жим штанги лежа 4x8-12
• Жим гантелей сидя 4x8-12
• Французский жим лежа 4x8-12
• Подъем штанги на бицепс 4x8-12

Среда:

• Жим ногами 4x8-12
• Тяга верхнего блока 4x8-12
• Жим штанги на наклонной скамье 4x8-12
• Махи гантелей 4x8-12
• Разгибание рук в блоке 4x8-12
• Молотки 4x8-12

Пятница:

• Сгибание ног в тренажере 4x8-12
• Тяга горизонтального блока 4x8-12
• Разведение гантелей лежа 4x8-12
• Махи гантелей в наклоне 4x8-12
• Французский жим 4x8-12
• Сгибания гантелей сидя на наклонной скамье 4x8-12