Какой вес должен быть чтоб иметь сильный удар в боксе

Question

Какой вес должен быть чтоб иметь сильный удар в боксе

Тагир Мерчик Ученик (123), открыт 3 недели назад

Я вот хочу заниматься боксом и вопрос, какой вес должен быть чтоб бить сильнее и тяжелее в боксе
У меня рост 180 см и вес 78 кг
сколько мне кг нужно набрать ??

Answer 1

Тайлер Дёрден Мыслитель (9501) 3 недели назад

22 еще

Answer 2

Роман Саныч Просветленный (26226) 3 недели назад

Да не вес должен быть,а мышечная масса

Тагир МерчикУченик (123) 3 недели назад

ну я про мышечную массу и имел ввиду

Роман Саныч Просветленный (26226) Тагир Мерчик, Нужно высчитывать коэффициент от массы тела

Answer 3

Одного веса мало.Чтобы был сильный удар нужна техника + он должен быть поставлен.Толку от массы когда не сможешь её задействовать при ударе мало.

Answer 4

Жим лёжа в идеале +20 кг от собственного веса