Знающие люди подскажите по подтягиваниям

Question

Знающие люди подскажите по подтягиваниям

Артём Валасов Знаток (313), открыт 3 недели назад

Почему когда я подтягиваюсь на гравитроне с противовесом 20 либо не резинке такое ощущение, что руки сломаются и предплечье хрустят очень сильно, это вообще нормально? Мой вес 98

Answer 1

Это нужен тренер или опытный чел, который на тебя посмотрит со стороны, когда делаешь