Реально ли хоть немноно прокачать дыхалку за 5 недель?

Вскоре предстоит бой по тайскому боксу(занимаюсь 5 месяц), а там 3 раунда по 2 минуты по-моему. Дыхалка у меня выше среднего точно, километр за 4 минуты легко пробегаю, печень и селезёнка не болят вообще, но при беге воздуха бывает не хватает слегка. На тренировках также в среднем темпе бегаем 1,5-2км, это мне даётся легко. Реально ли увеличить хоть какие-то показатели, чтобы не умереть после 1 раунда боя?Я вешу 80 кг, рост 190. Есть советы какие-то возможно, бегать например по 15 км и всякое такое