Увеличить кол-во подтягиваний на турнике с 12-13 до 20 до Н/Г??

Question

Увеличить кол-во подтягиваний на турнике с 12-13 до 20 до Н/Г??

Саня Соколов Ученик (118), открыт 3 недели назад

Хожу в тренажёрный зал через день, моя цель набрать мышечную массу т.к. 52 кг в возрасте 16 мало + добить 20 подтягиваний до Нового Года ?, возможно ли это и как?

Answer 1

все могло измениться, я прост не юзал Мудрец (14683) 3 недели назад

лучше бы пивное пузо до нг отрастил

Саня СоколовУченик (118) 3 недели назад

Ни в коем случае ?

Answer 2

VarvaraQWZ bard Ученик (10) 3 недели назад

Да, возможно, но это не точно...

Answer 3

Богдан Ровник Гуру (2907) 3 недели назад

молодец, ставь цель и достигай, я в тебя верю

Саня СоколовУченик (118) 3 недели назад

Спасибо бро✊?

Богдан Ровник Гуру (2907) Саня Соколов, ??

Answer 4

Возможно, конечно. Занимайся, кушай достаточно белка и все будет

Answer 5

Дома турник повесить и весь день ходи и по три раза подтягивайся каждые полчаса и так неделю, потом день отдохни и на результат подтянись

Answer 6

Есть люди не одаренные им для этого уйдет год или два. Есть гении для них работы на месяц. А вот кто ты это загадка для раздела гадания на картах тарро. Мы тут не гадаем.