Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Календарь
Облако
Заметки
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры.
Кто победит боксера тяжеловеса из других дисциплин (не из Бокса)
1 ставка
Позиции в баскетболе
1 ставка
Страйкбольное оружие на ваше мнение
1 ставка
Заветная Мечта Альпиниста?
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
1 час 50 минут, нормальное время для 2 по счету тренировки в тренажёрке при хорошей нагрузке на все мышцы?
..........
Ученик
(206), открыт
3 недели назад
Вообще за 2 дня проведённые там я понял одну вещь, кардио нагрузки мои лучшие друзья...
5 ответов
х
Профи
(900)
3 недели назад
ДВА ЧАСА ПО ДВА ТРИ ДНЯ ЭТО НОРМАЛЬНО!
Вера Петровна
Искусственный Интеллект
(206455)
3 недели назад
Норм
Alex
Искусственный Интеллект
(117099)
3 недели назад
как по мне так многовато. у меня тренировки по часу всего.
Роман Голумбевский
Просветленный
(34392)
3 недели назад
Для кардио нормально.
Если цель мышечная масса, то не более часа без учета разминки.
2-3 часа есть смысл качаться только на стероидах.
алекс
Искусственный Интеллект
(715421)
3 недели назад
силовые по 1 часу.свыше вырабатывается гормон кортизол разрушающий мышцы.кардио и полчаса достаточно
Похожие вопросы