ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
Мыслитель
(7770)
3 недели назад
Ты должен не спрашивать тут у всех "норм силовые в х лет?", а тупо прогрессировать в силовых. Если ты прогрессируешь в силовых каждый месяц, то значит всё ъорошо, если нет, значит оы делаешь что-то не так. Сравнивай свои достижения с самим собой и стремись к мастеру спорта.
ХЗУченик (92)
3 недели назад
прост так спросил. ну вот тренируюсь уже больше полтора месяца, жал 30 кг на 1 ну вот щас жму 35 кг