Не хочу больше тренироваться

Я много лет занимаюсь спортом и так вышло что в последнее время у меня пропал интерес, каждый раз я заставляю себя идти на тренировку. На тренировке я стал медленным не азартным энергии просто нет мог бы я забросить но все сложно подскажите как поднять мотивацию что сделать чтобы обратно появился интерес