Кто знает нормально сжимать эспандер с таким весом

Question

Эльдар Королев Ученик (85), открыт 3 недели назад

Короче 12 лет сжимаю эспандер на 60 килограмм нормально для меня или нет ? Эспандер пружинный !

Дополнен 3 недели назад

Я удаляю этот пост я понял что это нормально всем спасибо за то что ответили вы помогли мне

Дополнен 3 недели назад

А емае чтобы удалить надо 35 рублей заплатить раньше бесплатно было ну и ладно

Answer 1

Максим Авдеев Ученик (210) 3 недели назад

Да

Answer 2

dsafgs adgsdgs Знаток (335) 3 недели назад

Слабовато

А скок надо ? Я хз

Answer 3

Левкович Богдан Мастер (2357) 3 недели назад

Да

Answer 4

Tokito Мастер (1038) 3 недели назад

Норм

Answer 5

Не порви себе главное ничего, начинай с малого веса и потом 60. Разминку простыми словами делай.

Answer 6

Саша Сергеев Знаток (302) 3 недели назад

Да, конечно, 60кг сжимает

Answer 7

хорошо на динамометре свой вес выжимать. а экспандеры калибровать надо, тут не угадаешь, с чем ты работаешь

Answer 8

Патологий нет. А платно это же и способствует захламлению этого сайта всякой фигней.