Просветленный
(40426)
3 недели назад
играй больше и качественнее в защите периметра, особенно удерживание противника в краске. как раз все нужные мышцы прокачиваются на должном уровне, можешь поделать обратные подтягивания, планку, отжимания. маленькому игроку бросать особо и не нужно, меняй технику броска с опорой на левую сторону как у леброна. надо ощущать как влияет каждое изменение положения тела на игру