Можно ли качать пресс каждый день? Через день?

Качать пресс каждый день не рекомендуется. Мышцам необходимо время на восстановление и рост. В среднем на это уходит 1–2 дня

Рискни

Даже небольшой штамповочный пресс весит несколько тонн, хрен ты его покачнёшь:)

чтобы сжечь его?можно.чтобы накачать нужно 2-3 раза в неделю

3 р/нед.

пару раз в неделю достаточно...мышцы должны иметь время на восстановление

Рекомендуют мышцы нагружать через день. Короче сегодня одно завтра второе. Но я когда меня пёрло делал комплекс пресс+турник+отжимания год каждый день, кубики были на загляденье. Но массу я за этот год практически не набрал, сила прибавилась, рельеф стал офигенный но накачаться так невозможно.

Можно.