Как бороться с булимией?

Первое полный отказ от сахара, мучного и полуфабрикатов из мяса. Сахар это основная причина ожирения. Мучное уничтожает кишечник. Больше овощей. Фруктов меньше. Мясо, не сосиски или колбаса. И физические упражнения ежедневно. Начните с ходьбы.

Почему ты не можешь обратиться за помощью к родителям или психиатру? Это единственное, что тебе поможет.

Проблему из пальца высосали
Хотите рыгайте, а хотите не рыгайте. Это вам решать.
Если вы принимаете решение допустим сегодня поесть и попрыгать - значит вы столкнулись с минусами отсутствия ярких ощущений ?
Значит вы уже поняли, что вам без этого на данный момент плохо. Тогда зачем бороться с тем, что помогает залечить душевные раны и обрести покой?))
А если вы хотите бросить рыгать, то стремитесь к этому. Запишите видео обращение для более "слабой версии себя" в котором вы подробно описываете причину , по которой хотите бросить это дело. Но и не забывайте ее СМОТРЕТЬ и слушать
Фраза - я так расслабляюсь здесь уместна. У каждого свой "релакс". Кто то запивает трудности, кто то заедает, кто то их сблевывает, а кто то ведёт беспорядочные половые связи. И это все помогает отвлечься
Человек как не смотри - наркоман, зависимый от наслаждения. Вы сами подумайте, вам не будет скучно и грустно без яркого вкуса?
Я считаю, что иногда - это ТО самое, что мне было нужно. Потому что уровень гормонов радости "серотонина" все таки повышается после этого дела , и приходит покой , это помогает расслабиться и уснуть как лучшее снотворное)
Каждый раз я вспоминаю свое детство, когда мама в младенчестве меня перекармливала насильно до блевоты , а потом кормила по новой. ))
Это настальгия + о том, как все началось.