Ксения Комиссарова
Ученик
(126)
3 недели назад
Через 1-2 дня.
Делайте перерыв (по типу месяц делаете через 1-2 дня, месяц не делайте, месяц делаете через 1-2 дня, потом опять месяц не делаете, и тд.)
Если часто делать не только эффективность потеряет, но и для здоровья опасно