Какие упражнения более быстрые для накачки предплечий?

Question

Miha Gg Ученик (87), открыт 3 недели назад

Хотел бы накачать пред плечья, хочу узнать самые эффективные упражнения.

Answer 1

алекс Искусственный Интеллект (715416) 3 недели назад

нет таких.все индивидуально

Answer 2

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206451) 3 недели назад

Очередной малолетний дрищ ,что ищет секретные упражнения. И как ,нашел?

Завались

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206451) Miha Gg, зайка, почему не нашел?