Вопрос про весогонку, спорт, ММА, соревнования.

Я спортсмен боец ММА, перед соревнованиями гоняю вес,

Пью креатин и BCAA До и после тренеровки,

За одну тренеровку я сделал вес, с 64 кг скинул до 60.9, а выступаю я в 61.2 кг,

Сьел я за сегодня только 1 банан, одну бутылку чудо йогурта питьевого, 30 грамм фисташек, и стакан воды, не наберу ли я заного вес?

Как мне сохранить на два дня свой вес?