V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲
Искусственный Интеллект
(264399)
3 недели назад
Иногда их просто достаточно бланшировать. Это в нарезанном виде. Можно нагреть другим способом (запечь, пожарить, приготовить на пару или в микрухе). После готовки они становятся полезнее, поскольку клеточные оболочки из целлюлозы повергаются размягчению и растительная клетка взрывается. Отварные яблоки отлично идут в смузи..