5 месяцев назад рабочим весом в поднятии гантели на бицепс было 7кг , а сейчас 16 , это норм прогресс?

Question

Рамазан Юсупов Ученик (96), открыт 3 недели назад

Answer 1

Рабочим- это максимальным? Потому что у меня 16 как раз максимальный, примерно столько же тренируюсь.

Answer 2

Да, нормальный. Новички быстро прогрессируют в первые месяцы.

Answer 3

ты генетически одаренный. гений в области тяжелой атлетики. еще пол года и готовы чемпион.

Answer 4

прогресс смотрят по весам в основных базовых упражнениях-приседе тяге жиме

Answer 5

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206450) 3 недели назад

Не получается у тебя писать фантастику.