Норма белка | качалка

Question

Норма белка | качалка

Артем Войтенко Ученик (13), открыт 3 недели назад

Вообщем хочу в зал тренируюсь но сегодня не было аппетита вообще никакого , съел от силы 70-80белка при Норме в 150-200 в день
Ничего не будет? Обычно ем куда больше но сегодня вот так

Answer 1

allcash Оракул (72226) 3 недели назад

минус неделя

Answer 2

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206450) 3 недели назад

Не волнуйся, солнце для тебя сегодня взойдет.

Answer 3

2 раза вдень ел!?а надо 4-6 раз!если после трени-кстати бывает после тяжелой пропадает аппетит-усилится катаболизм,если постоянно-мышцы будут худеть