Чем полезны блины с начинкой

смотри пищевую ценность, там вся польза прописана

Тем же что мясо и капуста

Ничем.
Ты ещё про пользу водки спроси )

вкусом

Просто, вкусно и сытно

В том, что при их употреблении вырабатываются всякие там серотонины с дофаминами да эндорфины с окситоцинами – четыре гормона Щастья.

Блины пользу не несут для печени например , жирная тяжелая еда на раз в год поесть

они сытные, дешевые и легко готовятся

Просто вкусно

пища не бывает полезной или вредной. К кулинарии это не относится.
Ступай этот впрос в Медицине задай

Вкусно и очень полезно, от голода точно не умрешь

Блины из обычной муки, как и другая выпечка, это хоть и сложные углеводы, но те, которые потеряли значительное количество клетчатки. Конечно, если вы не приготовили их с цельнозерновой мукой.
Если к блинам из обычной пшеничной муки добавить много сахара и сладких начинок, то это и вовсе получится приём пищи без большой питательной ценности, практически одни пустые калории. Получить длительное чувство насыщения вряд ли удастся. Лучше делать приёмы пищи более сбалансированными.
Как сделать блины более полезными
Держите несколько лайфхаков:
Можно заменить обычную муку цельнозерновой пшеничной, а если вы не употребляете глютен — рисовой или кукурузной.
Можно заменить треть муки овсянкой *.
Можно взять за основу полбяную или гречневую муку. Калорийность таких блинов не будет отличаться от обычных, но пользы в них будет гораздо больше. Например, в полбяных блинах 172 ккал, а в гречневых — 146 на 100 грамм.
Ещё в тесто можно добавить шпинат. Так у вас получатся полезные и необычные зелёные блины, в которых будет 183 ккал на 100 грамм.
Сделать блины более полезными можно и за счёт начинки:
попробуйте заменить топинги с сахаром свежими ягодами;
сметану — греческим йогуртом без добавок;
а в качестве несладких начинок возьмите лосось, паштеты, риеты или овощи. Ими хорошо заменить те же жирные и пережаренные варианты, например, с мясным фаршем. Последнее, безусловно, вкусное и сытное блюдо можно отложить в качестве основного приёма пищи, например, на те дни, когда других блинов в рационе не будет.