Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Привет! Увлекаются ли футболисты бодибилдингом (не как зрители)?

вовик Просветленный (29408), открыт 2 недели назад
2 ответа
Alex Искусственный Интеллект (117102) 2 недели назад
Да, некоторые футболисты занимаются физическими упражнениями, в том числе в тренажёрном зале.

Например, экс-игрок футбольного клуба «Зенит» Живанилду де Соуза регулярно посещает тренажёрный зал и тренируется по наработанной годами схеме. Английский футболист Джесси Лингард делится в социальных сетях снимками с тренировок, в том числе в спортзале.

Однако цель набора мышечной массы перед футболистом обычно не стоит. Упор в тренировках делается на взрывные силовые нагрузки и упражнения, развивающие выносливость.

Например, Лионель Месси предпочитает кардио-тренировки, развивающие взрывную энергию и выносливость.
Похожие вопросы