За сколько можно похудеть в тренажерном зале?

За тыщу

за 2500 мне на карту

От недели до года...От множества факторов зависит.

Накачаться что б похудеть .. смертельный файл

Зависит от вас, вы можете как первый килограмм за неделю скинуть, так и за год не фига не изменить вес

В тренажёрном зале упражнения другие -- от них не худеют. Для похудения нужны упражнения с длительной нагрузкой, лучше всего -- спортивная ходьба.

важно пересмотреть свой рацион питания, исключив из него вредные продукты. Спустя примерно 6 недель вы начнете замечать трансформацию своего тела — оно будет становиться стройнее, прорисуется первый рельеф мышц.Если главная цель занятий спортом заключается в избавлении от лишнего веса, первая неделя регулярных тренировок приведет к потере примерно одного килограмма. К концу второй недели потеря веса немного замедлится и составит примерно 0,5 килограмма.

Упахиваться в зале сколько угодно можно, если не будет дефицита калорий, вес останется на месте. редуксин попробуйте, блокирует аппетит, ем гораздо меньше. в сочетании с интервалкой 8/16 и мин физ нагрузкой оч быстро вес уходит) вот такая упаковка: