Что надо сделать чтоб берцы не натирали ногу

Снять их

подогнать по размеру

портянку правильно наматывать

Чтобы берцы не натирали ногу, попробуй следующие рекомендации:

1. **Подбор правильного размера**: Убедись, что берцы подходят по размеру. Они не должны быть слишком тесными или слишком свободными. При примерке проверь, чтобы оставалось небольшое пространство для пальцев.

2. **Использование подходящих носков**: Выбирай специальные носки для берцев или толстые спортивные носки. Избегай носков из хлопка, так как они могут увеличивать влажность и трение.

3. **Разношение обуви**: Если берцы новые, носи их дома по несколько часов в день, чтобы размять и адаптировать под свою ногу, прежде чем надевать на длительное время.

4. **Ортопедические стельки**: Рассмотри возможность использования стелек, которые могут улучшить комфорт и поддержку. Это особенно полезно, если у тебя есть специфические проблемы с ногами.

5. **Защита кожи**: Наноси специальные бальзамы или защитные средства на участки кожи, которые подвержены натиранию. Это может помочь создать дополнительный защитный слой.

6. **Правильная шнуровка**: Убедись, что берцы правильно зашнурованы. Не затягивай слишком сильно, чтобы не создавать давление на ногу, но и не оставляй слишком свободными, чтобы избежать трения.

7. **Периодические перерывы**: Если ты планируешь долго носить берцы, делай регулярные перерывы, чтобы дать ногам отдохнуть и уменьшить риск натираний.

Следуя этим советам, ты сможешь значительно повысить комфорт при ношении берцев и избежать натираний.

Ону́чи (портянки, подвертки) — часть обуви, обвертка на ногу, замена чулок, под сапоги и лапти, длинная, широкая (около 30 сантиметров) полоса ткани белого, чёрного или коричневого цвета (холщовой, шерстяной) для обмотки ноги до колена (при обувании в лапти). Элемент традиционной русской и финской одежды.

Подбери нужный размер, Одевай носки так что бы не было складок, превозмогай нога сгрубится и все будет нормально

смазывай ноги турецким маслом сливочным

Вместо носков одень тонкую портянку.

Не надевать их...

Пластырь на ногу.

Подбирать по размеру и ширине. Соблюдать инструкции эксплуатации.

нахер это г0вн0