Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как чередовать силовыми и плиометрическими упржанениями,для волейбола
Соня Соня
(221),
открыт
2 недели назад
Раньше я просто качал ноги,а щяс теперь делаю ток плиометрические упражнение в субботу и среду,можно сделатт так что в субботу качаю ноги а в среду делаю плиометрические упражнения(взрывные)
1 ответ
алекс
(715201)
2 недели назад
можно и вместе,на одной трени,можно через день
Соня СоняУченик (221)
2 недели назад
типо после того как я качаю ноги уже не могу делать взрывные упражнения
Похожие вопросы