Стоит ли идти в качалку и можно ли с помощью качалки подтянуть рост.

Если хотите не много подрости можно просто висеть на турнике

Я в 14 лет 162 см и 47 кг. А ты сколько см в 14 был?

второе -нет

Ты вырастишь в ширину, росту это не поможет.

Рост прописан в генах, ещё до твоего рождения. Повлиять на него физическими упражнениями невозможно.

стоит.а рост лучше стимулируют прыжки-волейбол,баскетбол