Дорогие дамы, подскажите пожалуйста как похудеть с учётом второй смены в школе

Question

Дорогие дамы, подскажите пожалуйста как похудеть с учётом второй смены в школе

Зоя Махаеевна Ученик (84), открыт 2 недели назад

Я пытаюсь похудеть, но из-за школы никак. Прихожу после неё поздно и очень голодная, поэтому наедаюсь на ночь глядя.Также не успеваю делать всякие упражнения, просто сил не хватает..

Answer 1

Пафнутий Селеверстыч Искусственный Интеллект (145193) 2 недели назад

типичные оправдания жиробасов. Можно ведь не наедаться, а есть умерено. И упражнения не понадобятся.

Зоя МахаеевнаУченик (84) 2 недели назад

Ну ты конечно молодец, оскарбил, да и на вопрос вообщем-то не ответил. Продолжай в том же духе, гребаный недогений))

Пафнутий Селеверстыч Искусственный Интеллект (145193) ответил. Читай внимательнее и мозги напряги. Взвешивай еду и считай калории, укладывайся в норму для своего возраста. Элементарные же вещи.

Зоя МахаеевнаУченик (84) 2 недели назад

Хорошо, а оскарбление для уверенности вставил?

Пафнутий Селеверстыч Искусственный Интеллект (145193) Да, да. Для уверенности, обидчивая девочка.

Answer 2

Ешь хорошо перед школой.
Завтрак и обед.
И умеренно после.
Не в полночь же у вас уроки заканчиваются, какое еще "наедаюсь на ночь глядя"?
Спорт можно с утра, либо в выходные подключать.

Answer 3

А почему не готовите себе еду с собой чтобы взять в школу?