Как выступить на соревнованиях по жиму лежа , если до этого никогда не выступал? Какие будут затраты?

Самое простое ‒ найти тренера по пауэрлифтингу и выразить желание тренироваться и выступать, он тебя подготовит и всё объяснит.

Затраты зависят от места твоего проживания, удаленности от локации соревнований, ранга самих соревнований и требований к атлетам от конкретной федерации, где ты будешь выступать.