Стоит ли идти в зал при обычном насморке?

Стоит

Стоит

Да, это же просто насморк. Если мышцы не ломит, дыхалка дышит то почему нет

Не стоит, сопли мешать будут сильно.

День ног нельзя пропускать

Ртом дышать придётся, а так пофигу, у меня искривлена перегородка, всю жизнь ртом дышу

Если дышится нормально то иди

да

Можно но не на полную трениться. Всё-таки ты на грани. Ну а если ручьем и заложенность но лучше пересидеть, шмыгающие носом знаешь ли раздражают

сопли белые или зелёные?
если белые и общее состояние нормальное - себя хорошо чувствуешь - то иди.
если белые и немножко как бы устал, типа не выспанный - лучше не надо
если зелёные - не ходи

с легким можно.

Нет. Не нужно других заражать.

Очень трудно заниматься, когда не дышит нос. Если в остальном вы себя чувствуете нормально, то можно побрызгать риномарис интенсив и нос задышит быстро.